标签: ergonomics

使用电脑时手指冰凉 - 解决方法?

我是一名程序员,每天坐在电脑前十个小时——尽管我的其余部分很好很温暖,但我的手指却像冰一样冷。

是否有任何小工具或技巧可以在打字/鼠标时保持手指温暖?手套似乎不是一个好的解决方案,因为它会阻碍手指的运动。

我有时会将额外的笔记本电脑放在鼠标垫旁边,以便它可以在鼠标上排出热空气 - 这很有效。然而,它不是很实用,而且它只适用于一只手(不是很好)。

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大型显示器的正确显示器高度是多少?

传统的人体工程学指南建议将显示器的顶部与操作员直视的位置对齐。这似乎仍然适用于今天的 24" 和 30" 及更大的显示器。

该规则背后的原因是什么?根据目前的研究,放置巨大显示器的正确方法是什么?

有人可以参考确认“2/3 up”规则的研究吗?

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如何在不拉伤小指的情况下按下“Ctrl”键?

当我使用 Chrome、Powerpoint、Notepad++ 等时。我充分利用了这些程序中的键盘快捷键。然而,这会变得有点乏味和紧张,Ctrl例如,每次我需要保存时,我的小指都会伸到关键处。

在这一点上,我的小指足够强壮,可以在汉堡王在他们的薯饼袋上描述的“小指摔跤”中击败任何人,但在电脑前几个小时后它也很痛。

我应该如何在Ctrl不拉伤小指的情况下击键?

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在 Windows 7 中为每个设备设置鼠标灵敏度?

有没有办法(内置或第 3 方应用程序)在 Windows 7 中设置每个设备的鼠标灵敏度设置?两只鼠标的行为不同,在使用的鼠标之间切换时,需要不断切换灵敏度。

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手腕疼怎么办?

我每天使用电脑的时间比任何人都多,因此手腕疼痛。把鼠标拿在手里很痛。打字很好,而且我已经学会了如何停止使用鼠标。大多。

否则我完全健康;我吃得对,并定期锻炼。但是我该怎么做才能让我右手的手腕疼痛消失呢?

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建议坐离电脑屏幕多远?

我想知道是否有任何关于长时间在电脑前工作时坐在离电脑屏幕多远(健康)的建议。从人体工程学的角度来看。

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夜间自动调节屏幕亮度

谁能告诉我如何在晚上变暗时自动调暗显示器?

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监控实用程序

我非常喜欢良好的显示器使用,但目前仅使用一些实用程序来帮助我在多个系统和显示器上实现显示必杀技。部分原因是不知道有什么可用的。

请列出您使用的一个监视器实用程序及其对每个答案的作用,并避免重复 - 对现有答案发表评论并投票,而不是添加重复。

此外,如果存在更具体地深入研究监视器实用程序某个领域的现有问题,请在单独的答案中链接该问题。

-亚当

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从键盘中取出拿铁或苏打水的技巧?

昨天,我一生中第一次不小心将拿铁咖啡洒在了符合人体工学的键盘上。

键现在开始有点粘住了,我只是想知道是否有什么方法可以让这些键在购买新键盘的情况下不卡住。

更新


上周,我不小心呛了一些讽刺的是名为“贝瑞爆炸裸体果汁”,并喷出它在我的微软人体工学键盘4000在工作。这次我不得不清洁整个键盘。

啊,看了俄罗斯的视频后在 YouTube 上有关如何清洁键盘我在键盘上尝试了几乎相同的操作。我只是把钥匙取下来,然后在水槽里洗了。

键盘仍然有效,但我不得不等待整整一周的时间才能让键盘变干以供使用。虽然当我最初将它们重新安装在键盘上时,这些键看起来很干,但我相信仍有一些水滴留在延伸到键中的深色/空心圆柱体中。这些水滴可能是导致我一周前第一次尝试按下退格键时得到的所有额外 j 的原因。让它干燥一周后,它似乎又起作用了。

关于重新安装空格键的一个小注意事项 我还想补充一个提示,如果您要重新安装空格键,请确保电线的连接侧连接到实际的空格键键(它正确卡入到位);此外,位于空格键下方的灰线断开连接的部分应安装在两块木板之间,这些木板与前后键/锁扣指示灯分开。

  Connect this end to the  Spacebar Key
  ------------------------------------
 |                                    |  <- grey wire from bellow the spacebar.
 |                                    |
  ---                              ---
  | |             |                | | <- planks
                 \ /
            caplocks lights
Run Code Online (Sandbox Code Playgroud)

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在普通键盘上单手打字的解决方案

是否有任何完善的解决方案可以有效地使用计算机,只用左手在键盘上,右手在鼠标上?优化,但不限于编程?

我听说过的一件事是单手 Dvorak 布局,但我怀疑它是否真的足以用一只手有效地编程......shift只要我需要特别的东西时,我的手就会转向+ 东西符号(就像我在编程过程中键入的键的 1/3)听起来没有希望,更不用说一组常见的键盘快捷键(如单词完成或上下文辅助)。我相信我也需要重新映射这些。

我相信不使用ctrl+something 或alt+something进行和弦的可能性,而是仅使用键盘主行中的键组合,将使单手操作更舒适。而且通用符号需要更容易使用,我无法想象shift每当我需要括号时都必须按下!

然后,我不想重新发明轮子,我很肯定,有人在我之前有这个想法并提出了一个方便的解决方案。各位超级用户,你们有什么线索吗?

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