我在 Firefox (3.6.22) 上玩一些使用 flash (Shockwave Flash 10.3 r183) 的游戏和在线观看电影。有时，flash 变得非常慢，我不得不重新启动浏览器（有时似乎我实际上需要等待几分钟才能恢复正常）
这发生在我的笔记本电脑（英特尔酷睿 2 Duo 2.0，英特尔显卡）上，它似乎只影响视频部分（声音保持正常）。另外，如果我真的有耐心，过一段时间似乎会好转。我有一台速度慢得多的计算机（Celeron 2.66Gh，AGP 上有 10 年历史的 Nvidia 卡），使用相同的软件，视频速度较慢，但一段时间后不会变慢。
我怀疑它与频率缩放有关（有时处理器减慢到 1.2 GH，所以我尝试将调控器更改为“性能”，但似乎没有帮助。
我怀疑它与使用插件容器的 firefox 有关，所以我禁用了它，但它没有帮助。
我已经对插件容器过程进行了跟踪，但似乎没有什么不合适的，top 表示当性能下降时 CPU 跳出 100% 以上，我已经搜索了一个分析程序，但我没有得到很远.
更新 我已将 flash 更新到最新版本，但问题仍然存在。
有谁知道我如何收集有关此的更多信息？我应该去哪里看？
注意：这个问题不是关于尝试解决 Flash Player 的问题，问题是关于如何调试问题和收集更多信息！