我昨天晚上在一台旧笔记本电脑上安装了 Windows 7，以便我可以试验 Win32 API 编程。我大约 5 小时前开始更新。它在 30 分钟左右下载了更新，但截至目前，它仍在安装它们，仅完成 58%。
为什么这需要这么长时间，我能做些什么来加快它？
笔记本电脑是 HP Pavilion dv6701us，配备 2 GB 内存、120 GB SATA 硬盘和双核奔腾 D CPU，物有所值。
更新（2015 年 7 月 18 日）：我现在在家中的每台 32 位和 64 位 Windows 7 机器上都观察到了这种行为。它似乎在 RAM、CPU 速度和内核数量方面几乎不变，甚至是 SSD 与 HDD。我见过的所有 Windows 7 系统都在更新，安装大约 200 个更新需要 8 多个小时。
有没有人认为 Windows 更新不是特别慢？
更新（2015 年 7 月 19 日）：这是压缩的 xprof 文件的链接：
https://drive.google.com/file/d/0B7EgLkt64WtaWWc5YTJicThLNFk/view?usp=sharing
更新（2015 年 9 月 14 日）：
我对下面的答案并不完全满意 - 微软真的能运送坏掉的东西吗？- 所以我决定尝试使用 Sysinternals procmon。这就是我一遍又一遍地看到的，而 Windows 更新挂起，甚至没有开始下载内容：
High Resolution Date …