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我下载了一些 MP4 编码的视频，我想从中提取音频流到 MP3 文件中，以便在我的数字播放器上轻松收听。

最有可能的是，VLC 可以做到这一点，但在他们的论坛上遵循的说明给出了一个“气泡”声音文件。

以下是文件规范：

• 音频 mp4a 44100 Hz
• 视频 AVC1

我正在从 Youtube 下载一些音乐，似乎在大多数情况下（流行视频），最佳质量的音频是 opus 文件。

我知道 (1) Opus 是最新且更高效的编解码器，并且 (2) 不建议从一种有损编解码器转换为另一种。

但是，由于我想在 Windows/iOs/car 中使用相同的文件，即使用相同的容器，我想转换为 AAC 或 MP3。

我在这里读到，您可以通过为目标编解码器使用更高的比特率来在一定程度上减轻生成损失。

那么您建议使用哪些设置（例如 ffmpeg）将 opus 文件转换为 AAC 以保持相同的音频质量（我知道这是主观的...）？

根据youtube-dl -F数据是 160kbs，但下载时，MediaInfo 给出了 127Kbps 的整体比特率和 48Khz 的采样率。

192kbs 是 AAC 文件的好选择吗？（我认为 AAC 在任何情况下都比 MP3 更好？）我知道从 CD 或无损中，最推荐使用 VBR，但是对于 Opus 的转码，CBR 会更好吗？我应该保留 opus 文件中的 48khz 采样率，还是下采样到通常的 AAC 的 44.1khz？

最后，youtube-dl 还可以下载 128 kbs 的 AAC 文件。鉴于 opus 更高效/更好，在相同比特率下质量会更高。但是将作品转码为 AAC（例如 192kbs/212kbs）会保持这种质量差异，还是转码（甚至到更高的比特率）会导致伪影，因此 192kbs AAC 文件的音频质量实际上会比 AAC 128kbs 差文件 ？

编辑

让我解释一下为什么我在“概念上”难以理解如何确定转码的优化设置。

在大多数情况下，您从无损文件（例如 …

这个问题与我对这个问题的回答有关。

该位率有效格式（见问题最投票的答案和他们的意见项下），将是一个保证在一个相对较低的比特率良好的音频质量。

在某些情况下，可能需要 mp3 格式的文件。

似乎将有损音频（例如aac）转换为具有“效率较低”比特率的其他有损格式，例如mp3，会强制对输出文件使用更高的比特率，以补偿其比特率“低效”。

我知道 aac 是最“高效”的——但其他人呢？

此逻辑可应用于其他有损格式。我想知道哪些有损格式可以被认为比其他格式更高（或更低）效率 - 在这个意义上 - 。