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我对 Mysql 中的可见索引和不可见索引感到困惑。哪个最好？

我有一个数据库表，其中行数约为 1M 行。之前的开发团队并没有给表列添加索引。现在我们需要为某些列添加索引以加快获取查询的速度。在对列进行索引时，我对可见列和不可见列感到困惑。

请任何人解释一下哪个是最好的选择。我尝试从在线教程中学习，但我无法弄清楚。