如何阻止任何人滥用我的联系页面

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我有一个网站和联系页面.任何人都可以去那里写点东西与我们联系,它将被发送到我的电子邮件地址.今天我注意到收件箱中有近100封电子邮件,有人尝试使用一些javascript发送垃圾邮件.我怎么阻止这个?我想到的一种方法是放一个验证码.但有没有更好的方法来阻止客户端本身而不是检查服务器?

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但有没有更好的方法来阻止客户端本身而不是检查服务器?

不 - 客户端受用户控制,因此您可以绕过任何操作.

必须在服务器上检查任何反垃圾邮件措施(速率限制,贝叶斯过滤,CAPTCHA等).