我正在尝试使用 SFTP 在国际上传输一组大文件，但我发现我的国际合作伙伴无法将上传速度提高到约 50k 以上，尽管双方的连接都非常好。我们可以以这种速度上传多个连接（所以不是带宽？），但是单个上传速度没有提高，这是一个问题，因为许多文件的大小为几 GB。
SFTP 使用标准的 Apple OSX“远程登录”SFTP 系统托管。
有没有办法提高上传速度，或者是否有不同的 SFTP 主机可以提供帮助？我不清楚这是配置问题还是协议的固有限制。
（出于安全原因，我需要使用端到端加密的对等连接——没有云服务）。
我们正在我们的工作区设置一个网络服务器。结合起来，我们计划安装一个 FTP 服务器，但是我被困在使用什么协议 - FTP、SFTP 或 FTPS。我GOOGLE了四周，想看看协议提供了什么，遇到像文章来此，但我不能让我的心灵。只需要简单的、一次性的文件传输；但是，安全性是一个问题，因为文件服务器旨在可从 Internet 访问。
什么协议最适合我使用，为什么？