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当 Windows 10 无法启动时，我可以从 U 盘运行 Ubuntu（或安装 Ubuntu）吗？我在使用 Windows 的最新更新时遇到问题，准备切换到 Ubuntu。我的笔记本电脑符合最低要求，我可以访问 BIOS 菜单以从 USB 启动。