我正在运行 Mac OS X 10.11.6 和 VirtualBox 5.1.2。我安装了 Ubuntu（和 Lubuntu），在“成功”安装后都没有声音，唯一的问题是 Ubuntu 很慢，而且 Ubuntu 和 Lubuntu 没有声音。请记住我是 Linux 新手。我在网上搜索过，发现有人说他们的问题已经通过 alsamixer 和 puvacontrol 以及重新加载/卸载重新安装 alsa（什么是 alsa？） 解决了，但我的问题却没有。我尝试了一切，希望这些论坛能帮助我。
谢谢。
PS 如果您有任何说明，请确保 Linux 新手可以阅读。