减少显示器蓝光的软件

Question

我最近做了一次眼科检查，看到我的验光学生告诉我，对于我的下一副眼镜，我应该配上带有“防蓝光”材料的镜片。有一些（很少）证据表明，随着时间的推移，来自计算机显示器的蓝光会导致黄斑部退化。

带有蓝色阻隔剂的处方镜片看起来很难看，IMO，所以我选择不在我的镜片中使用蓝色阻隔剂。

同时，如果可以避免，我也不想失去视力。

Ubuntu 中是否有可用的软件解决方案来关闭或大幅减少从我的显示器发出的蓝光——在已被证明会伤害眼睛的特定波长？

Answer 1

如果您使用的是 GNOME，则无需安装任何额外的应用程序即可实现这一点。较新版本 (> 3.24) 的 GNOME 带有一项名为Night Light的功能，可在Settings > Displays下找到。

Answer 2

我在 Windows 上使用了 f.lux，它也可用于 linux，但它不是开源的，所以你不会在存储库中找到它。

Redshift 是开源的，您应该可以在 repos 中找到它。

还有其他的，但我没试过——G.lux、iris mini。

Answer 3

我已经搜索过并尝试过，

1. iris mini - 运行良好，但不是免费的，需要购买许可证才能更改任何设置。在默认存储库中不可用
2. f.lux - 有时只是闪烁，然后在一段时间后恢复正常色温，或者可能是我感觉如此。没看出太大区别。在默认存储库中不可用
3. Redshift - 这是最容易配置的，我可以注意到色温和眼睛疲劳方面的明显差异。

能够安装

sudo apt-get install redshift redshift-gtk

顺便买，我在 Ubuntu 16.04 LTS 上尝试了以上所有方法