我正在寻找一种将 .flac 文件导入 iTunes 的简单方法，这样我就可以在我的 mac 上播放它们，当我外出时，我的 iPhone，我愿意成为我不是第一个这样做的人想做这个。
这样做的最佳工具是什么？
音乐的质量很有用，但说实话，我播放它们的扬声器太糟糕了，无论如何都会丢失 .flac 格式的很多音质，所以我不反对转换为mp3 文件。
如果它有助于提供任何上下文，我正在使用装有 OS 10.5 Leopard 和 iTunes 9 的 Macbook，连接到带有标准苹果耳机的 16gb iPhone，有时插入 Bose SoundDock 播放音乐，音乐文件是钢琴演奏。
C
有没有一种简单的方法来衡量离开我的计算机的数据的上传或下载速度，例如当我备份计算机或通过浏览器上传大文件时？
如果是这样，我该怎么做？
我习惯于使用各种标志来修改谷歌搜索的结果，只显示来自特定站点的结果，或者只显示某些类型的文件。
例如，当我在我的计算机上寻找使用 YUI 网格系统 css 框架的 pdf 备忘单时，您可以将 Spotlight 搜索限制为仅查找本示例中的 pdf 文件。
YUI grid kind:pdf
如果 Apple 的 Spotlight 没有大量其他方便的标志来以相同的方式微调搜索，我会感到惊讶 - 你使用什么技巧，或者你在哪里寻找更多技巧来改进你的 Spotlight-fu？
macos ×2
flac ×1
import ×1
itunes ×1
monitoring ×1
music ×1
networking ×1
search ×1
speed ×1
spotlight ×1