我从来没有对我的笔记本电脑进行超频/超频/降频，但它严重过热。我已经把它清理干净了，风扇一直全速运转。我也徒劳地将电源选项转为 powersaver，希望它可能有所帮助。这是一款联想 Thinkpad x100e，拥有史上最差的散热设计。一个谷歌会显示这台笔记本电脑被称为 lapburner。
除了更换机器之外，我唯一能想到的就是降低 CPU（AMD Turion Neo X2 1.6 Ghz）的频率，但我找不到可以让我这样做的 BIOS 选项。
编辑：流式传输视频时，使用 HWMonitor 测量的最大核心温度为 92 摄氏度。根据建议，欠压达到了 88 摄氏度。我已经用一些质量更好的散热膏替换了原来的散热膏，并且已经取下风扇和散热器进行除尘。我想上传一张照片，但我没有相机。虽然我看不到任何灰尘。
关于如何实现这一目标的任何建议都会很棒！
具体来说，我将长格式格式化为 ExFAT。
这是用零填充我的外部硬盘吗？
如果没有，如何使用外部 USB 盒中的 230GB SATA 硬盘驱动器执行此操作？