我办公室里有一台电脑连接到工作场所的 .Net 服务器。此外，还需要通过有效的用户帐户访问该地方的整个互联网。他们使用一种称为 sophos 的技术（使用 wifi 的个人设备或该地方的计算机。
我的问题是：他们究竟能看到什么？他们是否像看电视一样看我的电脑，或者它只是我所做的事情的文本记录？他们还会记录我从个人设备进入的网站吗？我该怎么做才能避免监控？知道没有 VPN 应用程序或代理站点在工作
security internet administrator sophos
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