我搜索了几个问题，但没有找到任何人治疗我的问题。
因此，我有一个 1TB 外部硬盘用于备份，只有 1 个 NTFS 分区。今天使用时DiskPart我错误地格式化了该分区（谁会想到光盘计数从 0 开始而不是从 1 开始）。我使用的完整命令是：
format recommended override quick label=Windows
因此，我执行了快速格式化，并且我从中了解到，快速格式化后可以恢复存储在那里的数据。不管怎样，当我意识到这不是我想要格式化的分区时，我删除了对外部驱动器的访问权限，以尽量减少可能的损坏。
现在，MFT是元数据部分，其中注册了文件名、创建日期、访问权限和内容；并且它也是镜像的（因此磁盘中的某个位置有它的副本）。我不知道快速格式化是否也会删除 MFT 镜像，我希望不会。
我正在运行一个程序来恢复其上的文件，但我必须将文件保存到另一个位置（扫描完成后，大约 12 小时后），而且我没有超过 900GB 的可用存储空间来放置数据。
我想知道是否有一个程序或过程可以让我就地恢复旧的 MFT，并再次可以访问其中曾经存在的所有数据。
非常感谢您提供有关如何继续或使用哪些程序的任何帮助或说明。