我正在使用 ubuntu 服务器，我正在从事的项目对确保数据没有损坏有非常严格的要求。我似乎无法找到一个好的答案，在将文件的本地副本复制到新目录时，是否有必要执行 Md5sum，或者操作系统是否默认执行此类检查以确保文件转移是否正常进行？
在工作中，我使用的是 Windows 7 PC，但我是一名程序员，在进行某些类型的开发时会遇到 Windows 中的问题，所以我想要一台虚拟 Ubuntu Linux 机器，当我遇到这些问题时可以使用它。
我已经尝试过 VirtualBox 和 VMware，并且能够安装最新的 Ubuntu 并运行它。虽然当我在计算机关闭后尝试重新启动/启动计算机时，我无法正常启动到 Windows，最终不得不进入安全模式，然后使用系统还原来让我的系统备份和工作。
我对此感到困惑，如果有人知道为什么会这样做，我将不胜感激，我已经搜索过但找不到任何东西。感谢您的任何建议