是否可以在 Mac OS X 中恢复我删除的文件（在我清空垃圾箱后）？在 Windows 中，我可以使用文件恢复软件恢复已删除的文件。Mac OS X 中有哪些可用选项？
我是 Mac OS X 的新手。有时我的系统会挂起，我无法用它做任何事情。在 Windows 中，我会使用任务管理器来停止不需要的应用程序，但在 Mac OS X 中，有什么选项可用？当我的 Mac 挂起时，我只使用了“活动监视器”。Mac OS X 中还有其他可用的选项吗？
我有一个外置硬盘（希捷 320 GB）。我在 Windows XP 系统中使用了我的硬盘驱动器，它工作正常（读写）。但是当我在Mac上使用它时，我无法在磁盘上写入任何文件并且只能读取。
如何在 Mac OS X 上使用我的外置硬盘（读取和写入）？