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我的问题很简单：操作系统（Linux 或 Windows）如何从我的硬盘中删除数据？

我可以想象两种方式：

1. '物理方式'：通过将数据的内存地址全部归零来真正删除数据。例如，如果我的硬盘上的某个地方数据看起来像1010...010之后它看起来像0000...000

2. 保留数据但允许覆盖它。