我犯了一个非常愚蠢的错误，我希望有一种方法可以解决这个问题，而无需通过 Linux Live CD 启动并提取数据。
我登录到我的 Windows 7 系统的用户是： John John 是管理员组的成员。
我有一个名为“C:\Users\John”的文件夹
我试图通过转到文件夹，右键单击> 安全选项卡，然后在选择“管理员”组的同时选择“拒绝”下的所有复选框，使此文件夹仅可供约翰访问（并拒绝所有其他管理员）。
因此，我无法从任何帐户访问此文件夹：“John”和“Administrator”，因为它们都属于管理员组，并且拒绝权限超过“允许权限”
有什么办法可以恢复这个吗？太感谢了！
我的 CPU 加热到 65 摄氏度左右，上次发生这种情况（大约一年前），我在 CPU 和散热器之间涂了导热膏，这设法将温度降至约 45 - 50 度。
这一次，我弄了一些导热膏，自己贴上去。但是，我的 PC 没有显示 POST 显示并且没有启动。
这就是发生的事情
我试过的
从第一个状态没有变化。
我可以采取哪些步骤来找出问题所在？
注意 （可能很重要）当我卸下散热器时，处理器随它一起出来（尽管处理器闩锁，它仍然粘在上面）不得不用螺丝刀将其撬开。
配置
任何帮助，将不胜感激。
谢谢！