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我经常打开很多东西，不想关闭我的笔记本电脑，所以我在转移它时只使用睡眠模式。但我不知道这是否有任何缺点。

所以我的问题是：是否有技术考虑会使您每次都将计算机置于睡眠模式有害？

相关影响：

• 每隔一段时间关闭我的计算机是否会缓解任何此类问题？
• 是否已知连续使用睡眠模式会以任何方式减慢系统速度，如果是，出于什么技术原因？
• 是否已知持续使用睡眠模式会导致任何长期副作用，如果是，出于什么技术原因？

仅供参考，我在笔记本电脑上使用 Windows 7。

我使用的是 Windows XP，我讨厌在关闭笔记本电脑然后再打开时启动时间过长。但是，如果我休眠而不是关闭它，它会启动得更快。如果我在一天结束时总是休眠而不是关闭，是否有任何有害影响/缺点？