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我在 Windows 8 上安装了 Virtualbox 4.3.12。我在 Virtualbox 下安装了 XUbuntu 14.04 作为来宾操作系统。它运行良好。但是，我遇到了一些问题：

1. 如何在主机和来宾操作系统之间共享文件？

2. XUbuntu 在 Virtualbox 下的显示尺寸非常小。在 Virtualbox 中，Xubuntu 桌面周围有很多空白区域。即使在Virtualbox全屏模式下也是一样，XUbuntu桌面的大小不再增加，但周围有很多黑色空间。Virtualbox 的缩放模式稍大，但文本宽度较长且不清晰，我不喜欢这样。截图如下。如何让Xubuntu桌面全屏？

缩放模式