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我想从我的家用 PC 监控所有和任何 Internet 流量，以查看我家用计算机上安装的哪些程序正在访问 Internet。

我以为我可以为此使用Fiddler，但我注意到默认情况下不会显示 Firefox 流量；你需要做一些设置。

我有哪些选项可以监控所有流量？

可能的重复：有什么
好的实用程序可以跟踪来自 Win PC 的传出流量和请求？

我正在运行的某些程序不断上传到 Internet。它在过去几个小时内上传了 300MB。我可以重新启动并查看它是否停止，但如果可能的话，我更愿意找出它是什么。我试过使用资源监视器，但它完全没有意义 - 即使我运行宽带速度测试，它也几乎没有注册任何流量。

理想情况下，我想找到一个可以告诉我每个应用程序当前带宽的工具。我认为 NetLimiter 过去可以在 XP 上运行，但 Windows 7 不支持它。