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我正在更换 CPU 上的散热器，并想清除当前的导热膏。

我该怎么办？

互联网上有一百万个不同的页面，其中包含关于涂抹多少导热膏以及如何涂抹导热膏的相互矛盾的信息。有人说中间有一个半豆大小的下降，有人说 CPU 上有一个圆形或矩形。有些人告诉你让散热器的底座铺开它，而另一些人则说用刀或你的手指在上面铺上塑料袋。一些冷却器甚至完全应用在底座上，如海盗船 H50 和所有北极冷却产品。

涂抹和涂抹导热膏的最佳方法是什么，用量是多少？

我应该使用什么来去除导热膏：丙酮或异丙醇？有人说丙酮是最适合这项任务的东西，也有人说这是禁忌。我该相信谁？

我在 YouTube 上看了几个视频，浏览了很多超频论坛和网站，但我还没有找到这个问题的“正确”答案。

有些人同意“豌豆方法”，即在 CPU 中心涂抹豌豆大小的球体，然后将散热器安装在其上，让散热器的压力将导热油脂均匀地涂抹在表面上。

其他人倾向于采用“名片方法”，即使用名片在 CPU 表面均匀涂抹一层薄薄的导热膏。

然后我读了一些关于需要在笔记本电脑 CPU 上涂抹更多导热膏的文章，因为它们没有集成散热器。

我糊涂了。我拥有一台配备 AMD Turion II X2 M500 CPU 和 ATI Mobility Radeon HD 4570 GPU 的 Acer 5542G 笔记本电脑。这台电脑最近经常过热（即使玩几分钟 Minecraft 也会触发系统关闭），我最近才把它拆开清洗。

风扇格栅上没有积聚灰尘，所以我取下导热膏，清洁 CPU 表面并涂上一些新的导热膏。我使用了“豌豆法”。我的 CPU 有一个矩形表面，所以我应用了两个豌豆大小的小点。

完成此操作后，我运行了 CoreTemp，这是我所看到的（怠速温度）：

这是很多热量！我猜我在应用导热膏时搞砸了。我希望任何拥有 Aspire 5542G 或配备 AMD Turion X2 M500 处理器的计算机遇到相同问题的人都可以帮助我。谢谢你。