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如何确定给定的 SSD 和主板是否兼容？

例如，我有一个 OCZ Vertex 2 OCZSSD2-2VTX50G 2.5" 50GB SATA II MLC 内部固态驱动器和一个 GIGABYTE GA-H67A-UD3H-B3 LGA 1155 Intel H67 HDMI SATA 6Gb/s USB 3.0 ATX Intel 主板。

这个问题的一般形式是“SATA II SSD可以插入主板上的SATA 6Gb/s端口吗？”

我正在考虑构建一台 PC，但我想为我的操作系统和一些我经常使用的程序安装一个 SSD。我正在看的主板就是这个，上面写着它有 6 个 SATA 6Gb/s 插槽。我需要知道的是这个 SSD是否能够插入主板，因为 SSD 被列为 SATA II。