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谁能解释 Windows 如何有效地限制 CPU？

上次我尝试了一些技巧来让我的笔记本电脑不会过热，所以我尝试将 CPU 限制为 70%。

至于我的惊喜，它阻止了我的笔记本电脑过热 - 即使启动 CPU 密集型应用程序导致我的笔记本电脑过热并关闭，我的笔记本电脑也不再过热！

我查看了任务管理器，但“CPU 密集型”应用程序仍然使用了大约 95% 的 CPU，而 Windows 任务管理器显示的 CPU 使用率总计为 100%。

我在这里限制了 CPU 使用率（在测试 CPU 密集型应用程序时，“插入”选项为 70% [最小值和最大值]）：

Windows 是如何做到这一点的？

我看到 100% CPU 使用率但我的 CPU 没有过热。我没有看到任何性能差异。

Windows 会限制 CPU 速度吗？比如，如果我有一个 2.4 GHz 的处理器，在 70% 的情况下它只会有 1.68 GHz 的限制？这怎么可能（改变 CPU 速度）？我以为你只能在BIOS中降频？

如果不是，如果不是通过改变速度，Windows 如何实现这一点？

附带问题：如果是关于速度，有没有办法将 CPU 最大状态设置为 200% ？

如何更改计算机的 CPU 时钟速度？它是戴尔 Inspiron 5720 笔记本电脑，运行 Windows 8.1 Pro。在 Linux 中，我知道有很多方法可以从操作系统本身做到这一点，而不必像这样和这样那样通过 BIOS 。这在 Windows 中可能吗？