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在 Windows XP 上，当我尝试删除特定文件时，它说：

无法删除 blah.blah：确保磁盘未满或未受写保护，并且当前未使用该文件。

我怎样才能绕过这个警告并删除它？

可能重复：
如何删除“锁定”文件？

更具体地说，我正在尝试重命名或覆盖文件，并收到消息

拒绝访问。确保磁盘未满或未受写保护，并且当前未使用该文件。

有没有办法找到谁/什么在使用该文件，并将他们踢掉？

可能重复：
如何删除“锁定”文件？

尝试删除文件时，我收到一条错误消息，指出该文件正在使用中。我试图在资源监视器（磁盘）中寻找它，但在那里找不到它。

有没有办法可以查看 Windows 7 中某个文件（或文件夹）的内容？比如，某处有内置工具吗？我知道在 linux 中有一个名为lsof. Windows 7 中有类似的东西吗？

如果没有内置任何东西，有什么我可以使用的吗？

我下载了 Cygwin，做错了什么，完全删除了它，然后重新安装了它。

不知何故，我做了一些非常错误的事情，结果我现在对任何帐户都绝对没有权限对 .SSH 文件夹做任何事情，即使我是管理员。这是我尝试过但没有效果的所有内容：

1. 删除了 Cygwin .reg 文件
2. 删除了我可以删除的所有 Cygwin 文件
3. 转到安全选项卡并尝试更改任何帐户的权限
4. 尝试使用删除文件夹 cmd
5. 启动到安全模式并尝试从那里删除

有什么想法可以解决这个问题吗？