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在 Windows 7 Ultimate 上，有没有办法查看我何时登录到当前会话？

我想知道我在 PC 上使用了多长时间/何时启动它。

如何在登录 Windows 时自动运行脚本？

每当我登录计算机时，我都想运行这样的程序：

echo %USERNAME% logged on at %DATE% %TIME% >> log.txt

每当我解锁屏幕保护程序时，一个奖励就是能够运行相同的脚本。