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我想获得有关我在计算机上执行各种任务所花费的时间（我使用的是 Windows Vista）的良好统计数据，因此我正在为此寻找一个好的工具。它必须监控我正在使用什么应用程序，在浏览的情况下，我访问了哪些网站（在 Firefox 中）。

我希望看到的其他功能是分组（例如slashdot.org，reader.google.com在“网上冲浪”下）和导出数据（这样我就可以自己分析它们，如果我愿意的话）。

你会推荐什么来完成这项任务？