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我运行一个i7-2700K在DZ68BC，我已经召集了大约一年前。我使用了没有额外散热膏的英特尔原装风扇，从那时起它就完美无缺地工作了。

自从我设置机器以来，我就安装了 Intel Desktop Utilities。最近，我看到了很多这样的：

我抓起一罐压缩空气，清理了箱子的内部。没有做任何关于温度的事情。
所以我认为更换散热器和 CPU 之间的导热膏不会有什么坏处，所以我就是这样做的。这是它的样子：

因此，我用酒精将其全部清理干净并涂上了新的导热膏：

所以，在这整个磨难之后，几乎没有任何改变：

在更换导热膏之前，BIOS 中的温度读数为 >90°C，更换后，读数为 78°C。

在操作系统中，温度要低得多，但仍然令人担忧。在中等负载下，它会很快跳到 85-90°C 区域。

为什么 CPU 突然变得这么热，我应该如何解决这种情况？