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我有一台生病的 Windows XP 笔记本电脑；有些东西使磁盘抖动，整个系统在启动几分钟后就变得迟钝到无响应。我如何找出导致磁盘抖动的原因？任务管理器可以很好地查找正在使用 CPU 或内存的内容，但不显示磁盘 I/O。

详细信息：运行 Win XP Home，直到几天前机器运行良好。我已经验证它不是分页，因为它的内存不足。根据 DiskCheckup，没有可怕的 SMART 错误。