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我在 After Effects CS5 中渲染了一个视频，当我格式化它时，我选择了 H.264 编解码器，在这种格式中，它有一个包含基线、主要和高的配置文件。

所以我做了一个小测试——用 Baseline 和 High 渲染这两个文件。我唯一注意到的是视频大小较小，高提供较小的文件大小。

我只是想知道有什么区别，哪个对质量最好，对文件大小最好。