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我的宽带连接相对有限（我住在离最近的交换机几英里处），并且有时网络访问（但没有其他任何东西）会减慢到几乎爬行。

我从一些监控软件中知道该连接被大量使用，这可以解释它，但我不知道它在使用什么。肯定有很多事情可能（现在有几十个应用程序会定期或不经常检查数据或下载更新）但我怎么知道呢？

如果需要，我很乐意支付（少量）钱，但在这种情况下，我宁愿建议我只是在谷歌上搜索一些东西。