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自 Vista 起在 Windows 中可用的Windows ReadyBoost技术是否对性能产生有意义的影响？

是否有众所周知的基准来比较系统？

USB 闪存设备的速度是否对性能增益有可衡量的影响？

哪些使用场景可能会产生收益，哪些情况可能不会产生收益？

在我的计算机上（运行 Windows 7 和 vista 并使用 SD 卡和闪存驱动器）ReadyBoost 在每次重新启动后重建缓存。由于这个和 5400RPM 硬盘，计算机需要几分钟才能开始正常工作。因此我放弃了使用 ReadyBoost。今天我在这个答案的评论中读到，对于某些人来说，ReadyBoost 不会在每次重启后重建缓存。

我的问题是如何让 ReadyBoost 在重启后保持缓存？

我今天为我的相框买了一张 SD 卡，但是当我将它插入我的笔记本时，我发现我可以将它用于 ReadyBoost。

一些背景

我是 .net 开发人员，使用 VM 并开发 Web 应用程序（和 Sharepoint）。我使用的是配备 Core 2 Duo 2GHz + 4GB RAM + 320 7200 HD 的 HP 笔记本电脑。我同时运行

• 带有一些插件的 Visual Studio 2010
• 数据库服务器
• 至少有 10 个标签的 Firefox
• Chrome 大约有 5 个标签
• 信息系统
• 带有 Server 2008 机器的 VM
• 共享点

偶尔还有 Photoshop 和一些 InDesign。所以我不让我的机器休息。:D

题

如果我给自己买了一些非常快的 SDHC 卡（比如 SanDisk 16GB Extreme 30MB/s - 有什么更快的）并将它与我的 Windows 7 ReadyBoost 一起使用，我会看到任何性能提升吗？它是否会像带有 4GB 固态硬盘的希捷 HybridDrive Momentus 那样工作？

如果我将这张卡放入我的机器中，我实际上可以期待什么？什么是推荐的尺寸？

观察

我想将页面文件重定向到它会加速系统。它上的一些 VM 机器可能也会运行得更快，因为我猜它们可以与 HD 主机系统并行运行。我是对还是错？