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我的天性是一个相当夜行的生物，但生活需要我在白天的明亮时间花更多的时间。我也有视力障碍，这使得我的眼睛需要很长时间才能适应较暗的情况。简而言之：我需要能够轻松地调暗我的屏幕，以便使用我的电脑不会让我保持清醒，也不会阻止我做其他事情。

以前也有人问过类似的问题，但我仍在寻找合适的解决方案。我将同时接受基于热键的解决方案——就像在大多数笔记本电脑上一样——作为定时解决方案。

请注意：

• 我的主显示器缺少简单的亮度/对比度控制。
• f.lux不适合我的需求，因为它只会改变屏幕的色温。
• 无论所涉及的显卡的品牌和型号如何，我都希望该解决方案能够正常工作。
• 戴太阳镜是不切实际的，因为它们会使我很难与计算机周围的物体进行交互。