神秘的Windows 7减速问题

Question

我有一台相当强大的机器：

• 英特尔 Q9450
• 8GB DDR2800 (4x2)
• 英特尔 X25-M G2 80GB 固态硬盘
• 其他几个硬盘
• 视窗 7 旗舰版 64

在上个月，我遇到了一个神秘的减速问题。

当我启动我的 IDE (IntelliJ IDEA) 时，SSD 通常需要大约 20 秒。如果我的机器已经运行了一两天（据我所知这是唯一的模式）并且我尝试启动 IDE，它会使我的机器停止运行。每个内核的 CPU 使用率高达 25%（因此基本上是 100% 的使用率），并且最多需要 5 分钟才能启动。

我注意到的其他事情：iTunes 将开始跳过和断断续续（我的音乐正在从第二个硬盘驱动器上运行）。

我正在运行的唯一持久的东西是：

• AVG 杀毒软件
• Spybot（减速在此之前）
• Hamachi 和 Murmur（再次放缓在此之前）
• 苹果机场基地代理
• HP OfficeJet 8500 驱动程序/管理器
• 蒸汽

我使用的浏览器是 Chrome。我想不出为什么这会很重要，但它一直在，所以我想我会提到它。

发生这种情况时，我在进程列表中看不到原因。没有 CPU 猪。我看不到 IO 活动的峰值。基本上我无法解释它并需要重新启动，此时一切都恢复正常（一段时间）。

FWIW 英特尔 SSD 大约 75-80% 已满。我知道太满真的会降低性能。我不相信这是这里的问题。

有没有人对我可以做些什么来解决这个问题有任何想法，或者至少可以帮助找出问题所在？同一台机器（无 SSD）可以运行 Win XP 并保持一两个月的良好状态。

编辑：添加了 Steam。

Answer 1

您可以使用 Windows 7 的性能监视器来查看您的系统并了解发生了什么情况。

运行测试：

• 以管理员身份启动性能监视器（右键单击并“以管理员身份运行”）
• 展开“数据收集器集”
• 展开“系统”
• 右键单击“系统性能”并选择“启动”
• 让您的系统运行一段时间（运行时您将在系统性能图标上看到一个白色和绿色的播放图标）。

测试完成后：

• 展开“报告”文件夹
• 展开“系统”
• 展开“系统性能”
• 选择您要查看的测试（它将被命名为 COMPUTERNAME_DATEANDTIMEOFTEST）

看看报告里有没有什么异常的地方。默认情况下，报告应打开“资源概述”部分，并且应查看所有红色圆圈。我的看起来像这样：

Microsoft 提供了有关性能监视器的更多信息。