提醒您休息的免费程序

Question

可能的重复：
什么是用于 Windows 的简单、小巧但不错的 RSI 观察器？

我正在寻找一个免费程序，它每半小时弹出一次，提醒您休息几分钟并伸展自己。我找到了Stretch Break，它要花钱。任何替代方案？

Answer 1

查看Workrave。

• 自由？查看。
• 有羊吗？查看。

Workrave 是一项帮助恢复和预防重复性劳损 (RSI) 的计划。该程序经常提醒您进行微暂停、休息并限制您的每日限额。请参阅功能比较以获取完整的功能列表，以及该程序相对于市场上其他程序的性能。该程序在 GNU/Linux 和 Microsoft Windows 上运行。

如果这还不够，这里是许多 RSI 预防实用程序的比较（尽管由 Workrave 编写）。

Answer 2

对于 Windows？Windows 任务计划程序可以运行您喜欢的任何程序，所以选择一些东西（例如，音乐播放器，或显示 JPG 的 JPG 查看器，显示“休息一下！”）并安排它在您想休息时启动。

对于 Linux，cron或at脚本可以做同样的事情。

您选择的操作系统均可免费使用。

以下是在 Windows 中显示弹出消息的步骤