使用电脑时手指冰凉 - 解决方法？
Kje*_*sen 102 ergonomics
我是一名程序员，每天坐在电脑前十个小时——尽管我的其余部分很好很温暖，但我的手指却像冰一样冷。
是否有任何小工具或技巧可以在打字/鼠标时保持手指温暖？手套似乎不是一个好的解决方案，因为它会阻碍手指的运动。
我有时会将额外的笔记本电脑放在鼠标垫旁边，以便它可以在鼠标上排出热空气 - 这很有效。然而，它不是很实用，而且它只适用于一只手（不是很好）。
bra*_*ter 47
也许您可以使用USB 供电的暖手器之类的东西。
虽然，我会尝试解决根本问题。手指冰凉通常意味着那里的血液循环不好。你抽烟吗？也许你应该移动你的椅子或改变你的键盘，这样你的血流就不会受到限制？
- （循环+1，而不是暖手器……循环肯定是由有一天会发展成 RSI 的事情引起的。） (28认同)
- RSI：http://en.wikipedia.org/wiki/Repetitive_strain_injury (9认同)
- 挥手和握手可以促进血液循环。 (3认同)
bas*_*ibe 33
不久前我遇到了类似的问题，正如许多人指出的那样，这是一个循环问题。简单的解决方案是：运动。
大约一年前，我开始定期跑步以从手术中恢复。它不仅总体上改善了我的幸福感，而且还解决了冷手问题和站立时的停电问题。你不需要做太多的事情，但一点点锻炼会让你感觉更好。谁知道呢，你甚至可能会喜欢上它。
- 我每周锻炼 3-5 天，但手仍然冰冷。有些人只有这个。 (8认同)
- @Paperflyer 停电了，你是说站起来头晕吗？如果是这样，我可能想开始锻炼。 (2认同)
- 我同意，保持体形有助于血液循环，但这对我来说并不是灵丹妙药。我每周打冰球 5 个多小时，但仍然手（脚）冰凉。有些人坐一段时间就会四肢发冷——一定要站起来，做一下开合跳，或者伸展一下并触摸脚趾几次。 (2认同)
- 在过去的 15 年里，我一直在参加铁人三项赛，在各个年龄组中取得了一些不错的成绩，但仍然受到这个问题的困扰，所以“运动”根本不是每个人的答案。@Stijn 我也会因为站起来而昏厥——一般低血压的症状。 (2认同)
Dan*_*ark 24
俯卧撑，每 15 分钟做一到两个，如果你能做到，你的同事不会认为你疯了。否则，在工作时收紧腹肌。这会加热你的整个身体，包括你的手指。
- 很棒的提示！我在家工作，所以同事不是问题... (3认同)
- 当然可以！更好的办法是在你的门口放一个引体向上杆。尽管你可能需要几个月的时间才能完成引体向上，但引体向上需要更多的手指工作才能握住杠铃。有关健身方面的信息，请查看 http://www.cbass.com/Pavel%27sLadders.htm (2认同)
Ran*_*son 11
当我的办公室（廉价建筑，墙壁和窗户漏水）变冷时，我会戴上针织露指手套。有点尴尬，我的指尖仍然很冷，但它们确实有很大帮助。
- 我偶尔会使用我的航海手套。我的指尖裸露在外，其余的手是温暖的，如果需要，我可以立即准备好用力拉电缆。 (8认同)
也许喝咖啡茶，温暖的杯子可以帮助您保持手指活力。
- 咖啡因会收缩血管，这意味着它会减少四肢的血流量，从而使您的手指更冷。http://www.femail.com.au/caffeine.htm (11认同)
- 你忘了提到，“用双手”:) (5认同)