Ano*_*use 50 display ergonomics work-environment
传统的人体工程学指南建议将显示器的顶部与操作员直视的位置对齐。这似乎仍然适用于今天的 24" 和 30" 及更大的显示器。
该规则背后的原因是什么？根据目前的研究，放置巨大显示器的正确方法是什么？
有人可以参考确认“2/3 up”规则的研究吗？
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实际上，经验法则是将您的眼睛（正前方）对准屏幕可视区域高度的 3/4 左右。也就是说，大约 1/4 的屏幕在视线以上，其余的在以下，这应该适用于任何合理的屏幕尺寸。
除了这个经验法则，屏幕底部不应低于正前方水平视角超过60 度。
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我将在下面讨论具体的建议，但让我从它们的基础开始。
最近重新询问了此线程中的问题（并标记为重复）。原因是这里和其他地方的信息是旧的（“科学改变了吗？”；基础研究是否仍然有效？）。即使在这个问题中，由于显示器尺寸不断增加，研究的适用性也受到质疑（“这似乎仍然适用于今天的 24 英寸和 30 英寸及更大的显示器”）。这些担忧是可以理解的，因为在一个答案中引用的 OSHA 建议显示了 1980 年代初期的 14 英寸 CRT。
OSHA 的建议基于以人体生理学为重点的广泛研究。人类平均比几个世纪前高了几英寸（被认为主要是由于饮食和药物），但在过去的几十年里，我们还没有进化到适应不断增长的显示器。工作空间人体工程学背后的研究仍然适用。
你可以用基本的三角学来回答这个问题。OSHA 指南讨论了屏幕占据大约 30 度视角的最佳情况（屏幕顶部略低于正前方，屏幕中心从正前方向下 15 到 20 度）。显示器距离的经验法则是手臂的长度（大约 28-30 英寸）。这使您的屏幕总高度约为 16 英寸，相当于 16:9 格式的 32 英寸显示器。
OSHA 指南讨论了整个屏幕适合 60 度视角的上限（这需要稍微移动头部才能从上到下查看）。这种尺寸的屏幕可以从更远的地方观看，指南讨论的最大距离为 40 英寸。这相当于一个近 6 英尺高的屏幕，这将是一个 12 英尺 16:9 的显示器。
如果您的问题是您的显示器对角线大于 12 英尺，您可能可以负担得起定期的脊椎按摩疗法和优质眼镜，并且您会很满意地知道您的显示器让其他人流口水。
显示器的顶部应处于或略低于视线水平。计算机显示器的中心通常应位于水平视线以下 15 到 20 度（图 6）。
当您处于四种参考姿势中的任何一种时，显示屏的整个可视区域的位置应确保向下视角永远不会大于 60 度。在斜躺姿势下，直线向前的视线不会与地板平行，这可能会增加向下的视角。使用非常大的显示器也可能会增加角度。
我个人已经遵循了所有标准建议，其中大部分是上面列出的，但最终的解决方案是注意我是否懒散并纠正它。
算法是：如果我懒散，即使只是一点点，那么我就会抬起显示器并重复。与遵循标准相比，有一个微妙但重要的区别：我希望显示器高度不仅适合我坐直时的高度，而且我希望它能够促使我坐直。
最终结果是我的 22" 显示器的位置使我的视线水平，当我坐直时，大约是屏幕下方的 1/3。屏幕的顶部远高于眼睛的水平。以前，当屏幕的顶部屏幕与我的视线相匹配，我仍然无精打采；它们不够高。
现在我已经完成了，显示器离我的桌子很远。人们取笑他们有多高。
它产生了另一个问题：我想用手臂来支撑显示器，而不是占据我所有办公桌的升降器，而且我找不到任何便宜的升降器来抬高这么高。最终的高度离我的桌子大约 11 英寸。但是，请注意，我的桌面与键盘的高度相同；我没有键盘托盘。我的座位固定在一个高度，这符合人体工程学。
希望这点个人经验能有所帮助。