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我了解 Polars 系列可以导出到 Python 列表。但是，有什么方法可以将 Polars Dataframe 转换为 Python 列表吗？

此外，如果 Polars 数据框中只有一列，如何将其转换为 Polars 系列？

我尝试使用 pandas 命令但没有成功。我还查了Polars官方网站，看有没有相关的内置功能，但没有看到。