我想搜索包含两个连字符（仅）的文件名。有些文件名带有一个连字符，我只想要一个带有两个连字符的名称：
这：一些文本-更多文本-more.txt
不是：一些文本-更多text.txt
连字符总是被空格FWIW包围。
我尝试使用(.*) - (.*) - (.*)和一些变体，但结果不是我想要的。尝试各种组合时，我什么也没得到，或者只有一个连字符的文件名。
我知道这很明显，但是我已经尝试过有关贪婪，超前等方面的正则表达式教程，但是我一生都无法解决。有人可以帮忙吗？我不仅在寻找解决方案-我想了解我在regex语法中做错了什么。