如何使用javascript从字符串中提取日期？可以采用以下格式：
2014年7月31日
2014年7月31日
2014.07.31格式相同，但用空格或/或--31 07 2014 31/07/2014 31-07-2014
该字符串可能包含其他字符，例如
《少狼》 S04E06.Orphaned.28.07.2014.HDTV
那么如何从这些类型的名称中提取日期。
我想到先提取所有数字，然后比较是否大于12以确保它是月份或日期。我对regEx（正则表达式）了解不多，所以如果使用它，请解释一下谢谢