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大语言模型的指令调优和普通微调有什么区别？

另外，我所指的指令调整不是上下文/提示的指令调整。

最近所有关于微调的论文似乎都是关于指令调优的。

我看过几篇关于微调/指令调优（例如 FLAN）的论文，但没有一篇真正描述指令调优和替代方案（无论替代方案是什么）之间的区别。

我理解指令调整是微调的一种形式，但带有指令数据集。但所有数据集都不是指令数据集吗？还有哪些种类呢？