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在Java中实现单例模式的有效方法是什么？

基于SO问题编写的最佳单例实现在Java中 - 即使用枚举创建单例 - 有什么区别/优点/缺点(构造函数省略)

public enum Elvis {
    INSTANCE;
    private int age;

    public int getAge() {
        return age;
    }
}

然后打电话 Elvis.INSTANCE.getAge()

和

public enum Elvis {
    INSTANCE;
    private int age;

    public static int getAge() {
        return INSTANCE.age;
    }
}

然后打电话 Elvis.getAge()