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Label从另一个线程更新a的最简单方法是什么？

我有一Form对thread1,并从我开始另一个线程(thread2).虽然thread2在处理一些文件,我想更新Label在Form用的当前状态thread2的工作.

我怎样才能做到这一点？

在MSDN文档说,

public class SomeObject
{
  public void SomeOperation()
  {
    lock(this)
    {
      //Access instance variables
    }
  }
}

如果可以公开访问实例,那就是"一个问题".我想知道为什么？是因为锁定的持有时间超过了必要的时间吗？还是有一些更阴险的原因？