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如何访问索引本身以获取如下列表？

ints = [8, 23, 45, 12, 78]
for i in ints:
    print('item #{} = {}'.format(???, i))

当我使用循环遍历它时for,如何访问循环索引,在这种情况下从1到5？

我在Python中有两个迭代,我想成对地遍历它们:

foo = (1, 2, 3)
bar = (4, 5, 6)

for (f, b) in some_iterator(foo, bar):
    print "f: ", f, "; b: ", b

它应该导致:

f: 1; b: 4
f: 2; b: 5
f: 3; b: 6

一种方法是迭代索引:

for i in xrange(len(foo)):
    print "f: ", foo[i], "; b: ", b[i]

但这对我来说似乎有点不合时宜.有没有更好的方法呢？