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如何打印出(公共和内部)变量及其Groovy对象的值？

即

class X
{
  def X = 10
  def Y = 5

  private void doPrivate()
  {
      def Z = 3
  }
}

应该给

X, 10
Y, 5
Z, 3

这必须是动态解决方案,即在运行时.