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Socket.io允许您使用心跳"检查Socket.IO连接的健康状况".究竟什么是心跳,为什么我应该或不应该使用它们？

我有一个Web应用程序,用户需要不断连接.默认情况下,socket.io将在60秒后断开连接.我打开了"重新连接",所以它基本上每分钟关闭并重新打开连接.这可能会导致向我连接的客户端提供Feed /通知时出现问题.将此超时设置为10分钟或更高可能是安全的吗？它现在有这么低的原因吗？