SwiftUI：将视图调整为内容大小

Question

1. 我有一些大视图，其中充满了某种子视图
2. 我不知道视图内容的大小

如何：

1. 自动调整视图大小以适应其内容
2. 设置窗口的最大尺寸？（如果内容大于此大小，窗口必须具有此大小，但内容大小不是。）

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目前我考虑以下方向：

1. 用相框把它包起来

   .frame(minWidth: 450, idealWidth: 1000, maxWidth: .infinity, minHeight: 250, idealHeight: 1000, maxHeight: .infinity)
   

2. 使用 GeometryReader 获取父级大小

但我不知道如何正确地做到这一点