Spring Boot RestTemplate 响应慢

Question

我们在客户端和 REST 服务（两者都在 Windows 上本地运行）之间使用 Spring Boot + RestTemplate。我测量了服务调用的时间，很好，但是结果准备好从服务器返回和客户端得到响应之间的时间很慢。

ResponseEntity<PageResult<MyPOJO>> response = restTemplate.exchange(url, HttpMethod.POST, request, typeRef);
    return  response;

数据并不大（大约50条记录），花9秒将结果返回给客户端是没有意义的。如何排查哪个部分花费的时间最长？RestTemplate 的任何性能调整或配置技巧？