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每晚备份 SQL Server 2005 数据库的最佳方法是什么？

我正在寻找一种解决方案/策略，可以制作数据库备份文件，并将其放在“传出”目录中。我们希望我们的 FTP 软件将其移出到异地服务器。

关于如何根据需要进行这项工作的任何建议？