我已经在 VirtualBox 2.2.4 中安装了 Windows7，并且工作得很好。但是和我的WindowsXP虚拟机相比，性能就慢了。
我在（非虚拟）机器上安装了 Windows7，性能比 XP 和 Vista 好。
我想知道优化来宾 Windows7 的技巧，以便性能可以接受。
我正在考虑停止一些服务，但我不知道来宾操作系统中需要服务。另一个想法是关于碎片整理。你的秘诀是什么？
显然，某些发行版在 VirtualBox 中运行不顺畅。例如，我安装了 Fedora 11，但无法将显示器的屏幕分辨率配置为 800x600 以上。
哪些发行版在 VirtualBox 中运行没有问题，哪些应该避免？就性能而言，哪个是最好的？
更新：你能解释一下什么是 VirtualBox 的 Guest Additions。